Le conseil que je peux te donner, c'est tout d'abord ne pas compter ta periode sans porno. Vivre sans porno doit etre ta vie normale. C'est vraiment idiot quand je vois les gens sauter, 100 days no pmo, 700 days, 80 days.... alors qu'il s'agit de la vie entiere.C'est comme si on essayait de compter le nombre de fois qu'on dort...
Je me demande si vraiment si tu as compris en profondeur la merveilleuse science de Gary Willson derriere la pornographie et la masturbation. Pour vivre sans la pornographie et les choses reliees, il s'agit d'etre vraiment eduque' sinon c'est en vain car la dopamine que la pornographie produit dans le cerveau, il n'ya rien de comparable a ce plaisir camoufle' qui est la pire des souffrances.
Je suppose que tu comprends anglais, vas sur ce lien, lis entierement ce post au moins 10 fois sur une semaine. Tu ne seras plus victimes de cette merde qui n'est vraiment pas du sexe.
https://oceanrecoverycentre.com/2016/07/the-ultimate-guide-to-overcoming-internet-porn-addiction/