Les quiero contar mi experiencia, estoy en el dia 25 sin pornografia ni marturbacion, la verdad ha sido muy horrible todos estos dias, uno de los sintomas mas fuertes ha sido el insonmio no he podido dormir en muchos dias, tambien la tensión muscular es una locura, me duele el cuello los hombros, he tenido fuertes dolres de cabeza, me he tenido que ir para urgencias por los fuertes dolores de cabeza y visito semanalmente un fisioterapeuta para toda la parte del hombro y del cuello y tomo analgesicos todas las noches para calmar un poco el dolor, esto ha sido la maximo que he pasado en mi vida nunca habia experimentado algo como esto, a veces pienso que esta situacion nunca va a cambiar, pero cuando leo sus mensajes y los procesos me animo, y pienso en que solo es pasajero, ahi les estare contando como va el proceso
¡Mucho animo los que estan comenzando!
Sintomas de abstinencia
* Gripa los primeros dias
* Insonmio (ni con pastillas soy capaz de conciliar el sueño, mi cerebro no es capaz de desconectarse, siento como si toda la noche trabajara sin descanso)
* Tension muscular(cuello, hombros, mandibula, todos los musculos alrededor de la cabeza) (Me imagino que es por el estres que tengo)
*Dolores de cabeza fuertes
*Tristeza profunda (aveces lloro y no se porque)
*Ya no me gusta salir y compartir con mis amigos, quiero estar solo
* soy mas irritable me enojo con todo
*Flacidez en el pene (no pude tener relaciones con mi novia)
¡Mucho animo los que estan comenzando!
Sintomas de abstinencia
* Gripa los primeros dias
* Insonmio (ni con pastillas soy capaz de conciliar el sueño, mi cerebro no es capaz de desconectarse, siento como si toda la noche trabajara sin descanso)
* Tension muscular(cuello, hombros, mandibula, todos los musculos alrededor de la cabeza) (Me imagino que es por el estres que tengo)
*Dolores de cabeza fuertes
*Tristeza profunda (aveces lloro y no se porque)
*Ya no me gusta salir y compartir con mis amigos, quiero estar solo
* soy mas irritable me enojo con todo
*Flacidez en el pene (no pude tener relaciones con mi novia)
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