Primeiro depoimento

[Cid Rocha Souza]

Nao sei como funciona acho que devo deixar meu comentário aqui , estou com dificuldade em parar de ver esse tipos de vídeos é sinto falta que não estou melhorando , passei a semana toda falando que iria parar de ver é não consegui ficar um dia , pior de tudo é que passei mandar mensagem a marcar encontro, fazer chamada de vídeo , ou seja passei além de gastar tempo a gastar dinheiro com esse tipo de comportamento, geralmente isso ocorre mais a noite ou quando estou sozinho, não sei muito o que fazer. Vou começar de novo.

 

[Alexandre Silva]

Estou vivendo o mesmo que você. Comecei a fazer terapia e estou aprendendo a controlar meus pensamentos, com isso estou começando a descobrir os gatilhos que ativam a vontade de buscar pornografia. Digo que você não está sozinho, não precisa ter vergonha de assumir que você não consegue controlar este lado, eu também não consigo. Mas o fato de você dar o primeiro passo e entrar aqui neste forum para falar sobre isso, mostra que você está disposto a vencer e sair dessa, nunca é tarde meu amigo.
Hoje é meu primeiro dia aqui também, no momento estou focado, sei que a vontade de voltar atrás vai ser muito grande, mas não podemos esquecer do foco. Estou procurando a ajuda de Deus neste momento, tenho certeza que vai me mostrar o caminho, mas para mudar, preciso me manter firme.
Espero que minhas palavras possam te ajudar, e mais uma vez, você não está sozinho.

 

[shun.csl]

Ei cara, tenha certeza de que deixar a pornografia e a masturbação associada vai te fazer muito bem. No início é bastante difícil, mas a cada tentativa nós aprendemos, isso se fizermos uma coisa bem concentrada e cheia de si.
Tente focar nas atividades de religação, onde você vai cortar tudo aquilo relacionado com a pornografia e preencher esse tempo com atividades valorosas para VOCÊ. Se eu puder dar alguns exemplos de coisas importantes para MIM e que me ajudam a preencher esse tempo que antes era dedicado a pornografia eu cito: ir para a academia, meditar, ler livros, ouvir o ensinamento da minha religião e sair para mais lugares com amigos. Não deixe espaços vazios e vá aprendendo cada vez mais a lidar com gatilhos, para que a sua jornada nessa luta possa ser muito valiosa!
Você não está sozinho!

 

[Simler]

Bom dia a todos! Estou há muito a travar a mesma luta… já consegui estar algumas semanas sem cair, mas depois volto ao mesmo…

 

[JohnD]

Fazem, mais ou menos, 3 anos que venho lutando contra esse vício. Depois da minha última recaída, notei que nao conseguiria sozinho então encontrei esse site. Espero conseguir o suporte que busco aqui e, quem sabe, ajudar mais alguém. Desejo toda a sorte e sucesso a todos!