Mi avance de NoFap

[cgeb27]

Hola hermanos.
He visto muy pocos post en español, pero bueno aún así yo les cuento cómo voy.
No lograba pasar de los 7 días ya que siempre alguna img en insta me hacía recaer, hoy llevo 11 días y me siento motivado ya qué me doy cuenta que puedo controlar mis pensamientos e impulsos. Cuando tengo un pensamiento o ganas de buscar por no, me pongo a leer el libro " tu cerebro en el porno" , y eso me ayuda bastante.

 

[Scorpio1990]

Esos todo, hechale ganas, no esta facil pero es mejor empesar horita para salir adelante. Cada dia, semena y mes te vas a sentir mejor.

 

[Nacho C]

eso es, @cgeb27! ese libro es excelente! Hay que pelear siempre teniendo presente que cada día que uno logra avanzar es un día más que cuesta menos... hasta que ya nos va a costar bastante poco. Pero hay que tener paciencia y perseverancia. Apoyate mucho en esta comunidad y conta con nosotros.